Зумба (LDFA) - одно из популярных направлений фитнеса в Москве, которое больше похоже на танцы, чем спортивную тренировку в ее привычном понимании.

На вопросы ответят наши опытные преподаватели

Заниматься зумбой (LDFA) можно по видео-урокам дома или в группах в специализированных школах. Поговорим о преимуществах и недостатках групповых программ.

В столице существуют десятки школ и студий, в которых можно заниматься этими латиноамериканскими танцами.

Тренировка включает в себя выполнение комбинаций из шагов и движений под ритмичную музыку.

Заниматься зумбой (LDFA) в Москве можно и на русском языке.

Людям старше 50 лет крайне важно заботиться о своем здоровье. Физическая нагрузка должна быть умеренной и допустимой по предписаниям терапевта.

Тренировка включает в себя набор повторяющихся движений под яркие ритмы музыки из солнечной Латинской Америки.

В интернете можно найти сотни восторженных отзывов от тех, кто посещал групповые занятия по зумбе (LDFA).

Это направление имеет тысячи русскоговорящих поклонников. В Москве можно без труда найти школу танцев, в которой зумбу (LDFA) преподают на русском

Это направление имеет тысячи русскоговорящих поклонников. В Москве можно без труда найти школу танцев, в которой зумбу (LDFA) преподают на русском

Для занятий зумбой (LDFA) не требуется гибкость или хорошая растяжка. Тренироваться можно в любой спортивной форме и удобных кроссовках.

Зумба (LDFA)- танцевальная фитнес тренировка, которая уже много лет составляет конкуренцию классическим фитнес-направлениям, типа пилатеса, скульптора тела и стретчинга.

Зумба (LDFA)- танцевальная тренировка, которой можно заниматься в любом возрасте. Такие занятия помогают поддерживать тело в тонусе и заботиться о сохранении здоровья.

Зумба - тренировка, которая состоит из комбинации танцевальных движений. Занятие не похоже на классическую силовую с гантелями или утяжелителями.

Для тех, кто хочет получить стройное и подтянутое тело без сильных усилий придумали зумбуДля тех, кто хочет получить стройное и подтянутое тело без сильных усилий придумали зумбу

Худеть, танцуя - это ли не мечта? Благодаря появлению зумбы (LDFA), сказка стала реальностью.